Treinador de Fáscia Plantar Rolo Spin – Ruck

Características gerais:
• Dispositivo de mobilização da aponeurose plantar
• Dispositivo compacto para terapia e treinamento de pés
• Duas pontas de madeira intercambiáveis
• Ponta arredondada para estimulação ampla e suave
• Ponta cônica para trabalho preciso em pontos de pressão
• Base de silicone antiderrapante
• Use na posição sentada ou em pé (com cuidado)
• Projetado para mobilização direcionada da fáscia plantar

Benefícios profissionais:
• Mobilização direcionada da aponeurose plantar
• Permite trabalho preciso em pontos de tensão
• Alivia a dor relacionada à fascite plantar
• Intensidade ajustável graças às duas pontas intercambiáveis
• Estimulação da circulação e ativação sensorial do pé
• Formato compacto ideal para uso no escritório ou em casa

Exemplos de exercícios:

Despertar sensorial (aquecimento):
Coloque a sola do pé na ponta arredondada e aplique uma leve pressão por 20 a 30 segundos. Mude ligeiramente a posição do pé. Ideal antes de cada sessão.

Mobilização do arco:
Aplique pressão em pontos específicos do arco interno por 10 a 15 segundos, depois solte e mova a ponta 1 a 2 cm. Repita por 3 a 4 pontos.